¿CUÁNTO ACEITE DE OLIVA DEBEMOS USAR A DIARIO? CONSEJOS PARA TU DIETA MEDITERRÁNEA
El aceite de oliva es un miembro indispensable de la dieta mediterránea. Hoy por hoy, no podemos entender esta dieta sin nuestro querido AOVE. Pero, ¿cuánto aceite debemos usar? ¿Cuántas calorías tiene? Los alimentos se componen de 3 tipos de macronutrientes: Carbohidratos. Grasas. Proteínas. De estos 3, las grasas son el más calórico. Pero esto…